http://www.institutozenmaitreya.org.br/2019/04/zen-shiatsu.html

Programação

                                     ZENDO DIAMANTE

                                    ZAZEN 

  Programação semanal de práticas on-line

                                                 Sessões de 40 min a 1 hora

                                      Plataforma utilizada: Jitsi

    Todas as atividades presenciais estão substituídas por atividades on-line, enquanto durar a pandemia do coronavírus.

Segunda-feira - 06:20 às 07:20 / 14:00 às 14:40

Terça-feira -   06:20 às 07:20 / 19:00 às 19:40

Quarta-feira - 06:20 às 07:20 / 14:00 às 14:40

Quinta-feira - 06:20 às 07:20 / 14:00 às 14:40

Sexta-feira - 06:20 às 07:20 / 14:00 às 14:40

                            Sábado -  19:00 às 19:40

Domingo - 06:20 às 07:20 / 19:00 às 19:40

        Zazen para iniciantes aos sábados às 15h30  
                               (via inscrição: institutozenmaitreya@gmail.com)                 
                                   

SUGESTÕES PARA INICIANTES:

Para começar a praticar a meditação zen é necessário receber orientação quanto à postura corporal, respiração, atitude mental e noções fundamentais de budismo. Esta orientação é oferecida através do curso de Introdução ao Zen Budismo, on-line, realizado duas vezes ao ano, ou via atendimento personalizado, agendado por e-mail (institutozenmaitreya@gmail.com). Caso queira aprofundar  sua vivência espiritual, participe da prática de zazen e do grupo de estudos, nas quintas-feiras à noite, das 19h às 21h,  bem como em outras atividades culturais promovidas pelo IZM-ZD.



CONTRIBUIÇÃO:

As contribuições com trabalho voluntário e doações em dinheiro são a forma tradicional de sustentação dos centros budistas — oferecer sustento é uma prática direta de compaixão e generosidade.
Sua contribuição espontânea e com alegria no coração ajuda a conservar e difundir os ensinamentos de Buda.  

Se desejar contribuir de alguma forma com o Instituto Zen Maitreya, fale conosco: institutozenmaitreya@gmail.com.






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