http://www.institutozenmaitreya.org.br/2019/04/zen-shiatsu.html

Programação

 ZENDO DIAMANTE



MEDITAÇÃO ZEN (ZAZEN)


TURNO DA MANHÃ

TERÇA a SEXTA 
07:00  às 07:40  – Meditação Zen
07:40  às 07:50  – Meditação Caminhando (Kinhin)
07:50  às 08:30  – Meditação Zen
Horários de entrada: favor chegar antes das 7h ou às 7h50.

SÁBADO e DOMINGO
09:00 às 09:40 – Meditação Zen
09:40 às 09:50 – Meditação Caminhando (Kinhin)

09:50 às 10:30 – Meditação Zen 
Horários de entrada: favor chegar antes das 9h ou às 8h50.


TURNO DA NOITE
Horário de entrada: favor chegar antes do início das sessões.

TERÇA-FEIRA 
19:00 – 19:30 – Meditação Zen
19:30 - 20:30 – Grupo de estudos: Filosofia Budista


QUARTA-FEIRA 
18:45 - 19:00 – Preparação Corporal
19:00 - 19:30 - Meditação Zen
19:30 - 21:00 - Grupo de estudos: Filosofia Budista


SEXTA-FEIRA 
17:50 - passar no Zendo Diamante, rua Riachuelo, 301 - pegar zafu (almofada)
18:00 - início da Meditação Zen, na Orla do Guaíba


SÁBADO 
14:45 - 16:00 - Meditação Zen (Zazen) para iniciantes
18:00 - 18:40 - Meditação Zen
18:40 - 19:30 - Conversas com o Monge Seikaku


DOMINGO 
17:00 - 17:45 - Meditação Zen (Zazen) para iniciantes
17:50 – 18:30 – Chá e conversa


Percurso sugerido para iniciantes
A participação em qualquer prática é livre e você pode participar sempre, de acordo com seu interesse e com sua agenda. Mas se deseja uma orientação para começar a praticar a meditação e participar dos grupo de leituras, discussões e reflexões, sugerimos o seguinte:


1. Participar de pelo menos 4 encontros de Meditação Zen (Zazen) para iniciantes (domingo às 17:00) ou do Curso de Introdução à Meditação Zen (Zazen)*.


2. Participar, por pelo menos 3 meses dos encontros regulares de Meditação Zen (Zazen), Leitura do Sutra do Coração e Conversas com o Monge Seikaku San e a Monja Ieda Seishin

Se você experimentar o percurso de estudos, saiba que as outras atividades estão sempre abertas para você.

  • Solicitamos chegar com antecedência, trajando roupas confortáveis e discretas.
  • Local: Rua Riachuelo, 301 - Centro Histórico, Porto Alegre (primeira quadra da rua Riachuelo, próximo da Usina do Gasômetro).
  • Contribuição sugerida: R$10,00.
  • Não é preciso fazer inscrições antecipadas.

Contribuição

As contribuições são a única e tradicional forma de sustentação dos centros budistas — oferecer sustento é uma prática direta de compaixão e generosidade.
Sua contribuição espontânea e com alegria no coração ajuda a manter este local. 

Se desejar contribuir de alguma forma com o Instituto Zen Maitreya, fale conosco: institutozenmaitreya@gmail.com.


*Os grupos e cursos terão início quando houver um número mínimo de inscritos/interessados.

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