Programação

                                     ZENDO DIAMANTE

                                    ZAZEN 

  Programação semanal de práticas on-line

                                                 Sessões de 40 min a 1 hora

                                      Plataforma utilizada: Jitsi

      ATIVIDADE ON-LINE

                                     Segunda-feira - 06:20 às 07:20 

Terça-feira -  14:00 às 14:40

   Quarta-feira - 06:20 às 07:20 

  Quinta-feira - 14:00 às 14:40

 Sexta-feira - 06:20 às 07:20

                                Domingo - 19:00 às 19:40

       ATIVIDADE PRESENCIAL

Zazen - aos sábados às 16h, no Zendo Diamante,

rua Riachuelo, casa 301, Centro Histórico, Porto Alegre - RS

Programação para o zazen, no Parque Moinhos de Vento (Parcão),

Localização: próximo ao lago. 

sábados às 10h30min

(20min de meditação)

Falar com a monja Ieda Seishin antes

via e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com

Obs.: levar a sua almofada (Zafu) 

        e usar roupas confortáveis. 

  Zazen para iniciantes aos sábados   

                          (inscrição via: institutozenmaitreya@gmail.com)                 

                                   

SUGESTÕES PARA INICIANTES:

Para começar a praticar a meditação zen é necessário receber orientação quanto à postura corporal, respiração, atitude mental e noções fundamentais de budismo. Esta orientação é oferecida através do curso de Introdução ao Zen Budismo, on-line, realizado duas vezes ao ano, ou via atendimento personalizado, agendado por e-mail (institutozenmaitreya@gmail.com). Caso queira aprofundar  sua vivência espiritual, participe da prática de zazen e do grupo de estudos, nas quintas-feiras à noite, das 19h às 21h,  bem como em outras atividades culturais promovidas pelo IZM-ZD.

CONTRIBUIÇÃO:

As contribuições com trabalho voluntário e doações em dinheiro são a forma tradicional de sustentação dos centros budistas — oferecer sustento é uma prática direta de compaixão e generosidade.

Sua contribuição espontânea e com alegria no coração ajuda a conservar e difundir os ensinamentos de Buda.  

Se desejar contribuir de alguma forma com o Instituto Zen Maitreya, fale conosco: institutozenmaitreya@gmail.com.