ZAZEN
Programação semanal de práticas on-line
Sessões de 40 min a 1 hora
Plataforma utilizada: Jitsi
Segunda-feira - 06:20 às 07:20Terça-feira - 14:00 às 14:40Quarta-feira - 06:20 às 07:20Quinta-feira - 14:00 às 14:40Sexta-feira - 06:20 às 07:20Domingo - 19:00 às 19:40
ATIVIDADE PRESENCIAL
Zazen - aos sábados às 16h, no Zendo Diamante,
rua Riachuelo, casa 301, Centro Histórico, Porto Alegre - RS
Programação para o zazen, no Parque Moinhos de Vento (Parcão),
Localização: próximo ao lago.
sábados às 10h30min
(20min de meditação)
Falar com a monja Ieda Seishin antes
via e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com
Obs.: levar a sua almofada (Zafu)
e usar roupas confortáveis.
Zazen para iniciantes aos sábados
(inscrição via: institutozenmaitreya@gmail.com)
SUGESTÕES PARA INICIANTES:
Para começar a praticar a meditação zen é necessário receber orientação quanto à postura corporal, respiração, atitude mental e noções fundamentais de budismo. Esta orientação é oferecida através do curso de Introdução ao Zen Budismo, on-line, realizado duas vezes ao ano, ou via atendimento personalizado, agendado por e-mail (institutozenmaitreya@gmail.com). Caso queira aprofundar sua vivência espiritual, participe da prática de zazen e do grupo de estudos, nas quintas-feiras à noite, das 19h às 21h, bem como em outras atividades culturais promovidas pelo IZM-ZD.
CONTRIBUIÇÃO:
As contribuições com trabalho voluntário e doações em dinheiro são a forma tradicional de sustentação dos centros budistas — oferecer sustento é uma prática direta de compaixão e generosidade.
Sua contribuição espontânea e com alegria no coração ajuda a conservar e difundir os ensinamentos de Buda.
Se desejar contribuir de alguma forma com o Instituto Zen Maitreya, fale conosco: institutozenmaitreya@gmail.com.
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