http://www.institutozenmaitreya.org.br/2019/04/zen-shiatsu.html
segunda-feira, 8 de dezembro de 2025
segunda-feira, 17 de novembro de 2025
Zazenkai - Mini Retiro
Quando: 29 de novembro de 2025
OBS.: praticantes que contribuem mensalmente não pagam o retiro.
Forma de pagamento: Poderá ser em dinheiro, ou via PIX, chave de acesso, Celular, 51986106904, José Celso Aquino Marques, Banrisul.
Favor enviar a sua inscrição e o seu comprovante de pagamento para o e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com.
Traje: Usar roupas confortáveis de cor discreta, evitando roupas decotadas ou cavadas, bem como shorts e bermudas.
Coordenadores : Seikaku Sensei e Monja Ieda Seishin
Programação:
Chegada: 13h45
Zazen / Recitação do Maka Hannya – 14h às 14h20 (meditação)
Kinhin – 14h20 às 14h25 (meditação caminhando)
Zazen – 14h25 às 14h45
Kinhin – 14h45 às 14h50
Zazen – 14h50 às 15h10
Chá – 16h às 16h15
Zazen – 16h15 às 16h30
Palestra com Seikaku Sensei – 16h30 às 17h15
Perguntas ao Sensei – 17h15 às 17h35
Kinhin – 17h35 às 17h40
Zazen – 17h40 às 18h
Treino de instrumentos – 18h às 18h30
Zazen / Banka (cerimônia da tarde) – 18h30 às 19h
Término – 19h
segunda-feira, 10 de novembro de 2025
Dharma na Roda - Comunidade Budista e Cidadania Hoje
O Dharma na Roda surgiu inspirado no clima de roda de
chimarrão. Visa através de palestras, conversas e reflexões, mostrar uma outra
maneira de compreendermos a nós mesmos e o mundo em que vivemos.
A próxima edição - dia 28 de novembro, 19h30 - conta com as participações de nosso anfitrião, Seikaku Sensei, dirigente do Instituto Zen Maytreia, e Heverton Lacerda , jornalista e atual presidente da Agapan.
Quando: 28 de novembro de 2025
Horário: das 19h30 às 21h30
Formato: presencial e on-line / plataforma zoom
Local: Instituto Zen Maitreya - Zendo Diamante
Endereço: Rua Riachuelo, 301 , Centro Histórico, Porto Alegre, RS
Inscrição via e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com
Contribuição sugerida: R$ 25,00
Forma de pagamento: Poderá ser em dinheiro, ou via PIX, chave de acesso, Celular, 51986106904, José Celso Aquino Marques, Banrisul.Favor enviar a sua inscrição e o seu comprovante de pagamento para o e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com.
sexta-feira, 17 de outubro de 2025
Zazenkai - Mini Retiro
Quando: 01 de novembro de 2025
OBS.: praticantes que contribuem mensalmente não pagam o retiro.
Forma de pagamento: Poderá ser em dinheiro, ou via PIX, chave de acesso, Celular, 51986106904, José Celso Aquino Marques, Banrisul.
Favor enviar a sua inscrição e o seu comprovante de pagamento para o e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com.
Traje: Usar roupas confortáveis de cor discreta, evitando roupas decotadas ou cavadas, bem como shorts e bermudas.
Coordenadores : Seikaku Sensei e Monja Ieda Seishin
Programação:
Chegada: 13h45
Zazen / Recitação do Maka Hannya – 14h às 14h20 (meditação)
Kinhin – 14h20 às 14h25 (meditação caminhando)
Zazen – 14h25 às 14h45
Kinhin – 14h45 às 14h50
Zazen – 14h50 às 15h10
Chá – 16h às 16h15
Zazen – 16h15 às 16h30
Palestra com Seikaku Sensei – 16h30 às 17h15
Perguntas ao Sensei – 17h15 às 17h35
Kinhin – 17h35 às 17h40
Zazen – 17h40 às 18h
Treino de instrumentos – 18h às 18h30
Zazen / Banka (cerimônia da tarde) – 18h30 às 19h
Término – 19h
sexta-feira, 29 de agosto de 2025
Retiro (Sesshin) com Venerável Senpo Oshiro Sensei
Quando: 03, 04 e 05 de outubro de 2025
Horários: ver programação abaixo
Local: Instituto Zen Maitreya - Zendo Diamante
Endereço: Rua Riachuelo, 301 , Centro Histórico, Porto Alegre, RS
Investimento: R$ 480,00 (inclui desejum e almoço)
Forma de pagamento: Poderá ser em dinheiro, ou via PIX, chave de acesso, Celular, 51986106904, José Celso Aquino Marques, Banrisul.
Favor enviar a sua inscrição e o seu comprovante de pagamento para o e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com.
Quem tiver algum dificuldade em relação à inscrição, favor entrar em contato,
Vestuário: Usar roupas confortáveis para meditação, de cores discretas, evitando roupas decotadas ou cavadas, bem como shorts e bermudas.
Chegada – 9h
Zazen - 9h30 às 9h50 (meditação)
Kinhin – 9h50 às 9h55 (meditação caminhando)
Zazen – 09h55 às 10h15
Choka – 10h15 (cerimônia da manhã)
Samu – 10h45 às 11h30
Nitchu Fuguin – 11h30 (cerimônia do meio dia )
Almoço – 11h45 às 12h30
Descanso – 12h30 às 13h30
Zazen – 13h30 às 14h10
Kinhin – 14h10 às 14h20
Zazen – 14h20 às 15h
Chá – 15h às 15h15
Zazen – 15h às 15h55
Kinhin – 15h55 às 16h05
Zazen – 16h05 às 16h45
Banka Fuguin – 16h45 às 17h (cerimônia da tarde)
Zazen – 17h às 17h40
Kinhin – 17h40 às 17h50
Zazen – 17h50 às 18h30
PROGRAMAÇÃO – 04.10.2025-SÁBADO - 05.10.2025 - DOMINGO
Zazen – 7h às 7h40
Kinhin – 7h40 às 7h50
Zazen – 7h50 às 8h30
Choka – 8h30 às 9h (cerimônia da manhã)
Desjejum – 9h às 9h30
Samu – 9h30 às 10h (prática de limpeza da casa)
Teisho – 10h às 10h40 (palestra do monge Senpo)
Kinhin – 10h40 às 10h50
Zazen – 10h50 às 11h30
Nitchu Fuguin – 11h30 às 11h45
Almoço – 11H45 às 12h30
Descanso – 12h30 às 13h30
Zazen – 14h às 14h40
Kinhin – 14h40 às 14h50
Zazen – 14h50 às 15h30
Chá – 15h30 às 15h45
Teisho – 15h45 às 16h30 (palestra do monge Senpo)
Kinhin – 16h30 às 16h40
Banka – 16h40 às 16h50 (cerimônia da tarde)
Samu – 16h50 às 17h30
Zazen – 17h30 às 18h10
Kinhin – 18h10 às 18h20
Zazen – 18h20 às 19h
Encerramento – 19h
segunda-feira, 9 de junho de 2025
Zazenkai - Mini Retiro
Quando: 28 de junho de 2025
OBS.: praticantes que contribuem mensalmente não pagam o retiro.
Forma de pagamento: Poderá ser em dinheiro, ou via PIX, chave de acesso, Celular, 51986106904, José Celso Aquino Marques, Banrisul.
Coordenadores : Seikaku Sensei e Monja Ieda Seishin
Programação:
Zazen / Recitação do Maka Hannya – 14h às 14h20 (meditação)
Kinhin – 14h20 às 14h25 (meditação caminhando)
Zazen – 14h25 às 14h45
Kinhin – 14h45 às 14h50
Zazen – 14h50 às 15h10
Chá – 16h às 16h15
Zazen – 16h15 às 16h30
Palestra com Seikaku Sensei – 16h30 às 17h15
Perguntas ao Sensei – 17h15 às 17h35
Kinhin – 17h35 às 17h40
Zazen – 17h40 às 18h
Treino de instrumentos – 18h às 18h30
Zazen / Recitação do Fukanzazengi – 18h30 às 18h50
Término – 19h
sexta-feira, 25 de abril de 2025
Zazenkai - Mini Retiro
Quando: 03 de maio de 2025
OBS.: praticantes que contribuem mensalmente não pagam o
retiro.
Forma de pagamento: Poderá ser em dinheiro, ou
via PIX, chave de acesso, Celular, 51986106904, José Celso Aquino
Marques, Banrisul.
Coordenadores : Seikaku Sensei e Monja Ieda
Seishin
Programação:
Zazen / Recitação do Maka Hannya – 14h às 14h20 (meditação)
Kinhin – 14h20 às 14h25 (meditação caminhando)
Zazen – 14h25 às 14h45
Kinhin – 14h45 às 14h50
Zazen – 14h50 às 15h10
Chá – 16h às 16h15
Zazen – 16h15 às 16h30
Palestra com Seikaku Sensei – 16h30 às 17h15
Perguntas ao Sensei – 17h15 às 17h35
Kinhin – 17h35 às 17h40
Zazen – 17h40 às 18h
Treino de instrumentos – 18h às 18h30
Zazen / Recitação do Fukanzazengi – 18h30 às 18h50
Término – 18h50
segunda-feira, 17 de março de 2025
Novo Curso de Introdução ao Zen
Ministrado por: Seikaku Sensei
Como: Serão 12 encontros presencial e on-line utilizando a plataforma ZOOM.
Valor flexível: R$ 200,00 a R$ 280,00
Inscrições por email: institutozenmaitreya@gmail.com
Quando: De 04 de abril a 20 de junho de 2025.
MESES | DIAS | DIAS | DIAS | DIAS | DIAS |
ABRIL | 04 | 11 | 18 | 25 | |
MAIO | 02 | 09 | 16 | 23 | 30 |
JUNHO | 06 | 13 | 20 |
|
|
Inscrições passo a passo:
- Fazer pagamento via depósito bancário, Banco Banrisul, agência 0032, Conta 39.069426.0-7 (conta POUPANÇA), Código do Banco para TED:041 - Dados: José Celso Aquino Marques, CPF 500.158.508-20,
- ou PIX, chave de acesso: via Pix, chave de acesso, celular, 51 986106904,
José Celso Aquino Marques, Banrisul
- Enviar o comprovante para o e-mail: institutozenmaitreya@gmail.com.
- Informando cidade, Estado e um contato de celular.
- Aguardar a confirmação do recebimento do seu comprovante e confirmação de sua inscrição por email.
Observação: Os inscritos receberão um link para o acesso às aulas on-line, por email e via grupo no whatsapp.
Curriculo:
Programação das aulas:
Aula 1. O que é o Budismo?
Aula 2. Buda e as Quatro Nobres Verdades.
Aula 3. Nobre Caminho Óctuplo1
Aula 4. Nobre Caminho Óctuplo2
Aula 5. História do Budismo
Aula 6. Introdução aos mestres Dogen e Keizan
Aula 7. Conceitos básicos do Budismo
Aula 8. Samu e Cerimônias
Aula 9. Zazen
Aula 10. Três Sutras da Soto Shu1
Aula 11. Três Sutras da Soto Shu2
Aula 12. Fechamento e conclusões
BIBLIOGRAFIA:
- Moriyama Roshi. Primeiros passos no Zen. Bodigaya. 2001.
- BOYKIN, Kim. Zen para cristãos: Guia para principiantes. São Paulo.Pensamento.2005.
- BATCHELOR, Stephen. Budismo sem crenças: A consciência do despertar. São Paulo. Palas Athena.2005.
- BATCHELOR, Stephen. Confissões de um ateu budista. São Paulo. Pensamento.2012.
- COMUNIDADE BUDISTA SÔTÔ ZENSHÛ. Seu Guia para o zen. São Paulo. 1972.
- GONÇALVES, Ricardo Mário. Textos budistas e zen-budistas. São Paulo. Cultrix. 1997.
- HAGEN, Steve. Budismo claro e simples: Como estar sempre atento, neste exato momento, todos os dias. São Paulo. Pensamento.2000.
- HAGEN, Steve. O budismo não é o que você pensa: Encontrando liberdade para além de crenças. São Paulo. W11. 2004.
- HANH, Thich Nhat. A arte de sentar. Rio de Janeiro. Agir. 2015.
- HANH, Thich Nhat. Meditação andando: Guia para a paz interior. Rio de Janeiro. Vozes. 1989. 3ed.
- HANH, Thich Nhat. Momento presente. Momento maravilhoso: Versos para cultivar a plena atenção na vida diária. Rio de Janeiro.Sextante.2004.
- HERRIGEL, Eugen. A arte cavalheiresca do arqueiro zen. São Paulo. Pensamento. 1975.
- KATAGIRI, Dainin. Retornando ao silêncio: A prática zen na vida diária. São Paulo. Pensamento. 1988.
- LASSALLE, Hugo M. Enomiya. Meditação zen para cristãos. São Paulo. Paulus. 1999.
- LOY, David. Eco darma: Ensinamentos budistas para a urgência ecológica. Rio de Janeiro. Bambual. 2018.
- MARQUES, José Celso Aquino. Meditação zen e iniciação à filosofia no ensino médio: um experimento pedagógico intercultural. In: XII Encontro Nacional de Professores Universitários de Língua, Literatura e Cultura Japonesa, 2001, Porto Alegre, RS. Anais do XII Encontro Nacional de Professores Universitários de Língua, Literatura e Cultura Japonesa. 2001. P.335-343.
- ROYER, Sophie. Buda. Porto Alegre. Lepm.2012.
- SAIKAWA, Dosho. A jornada de Tarô. São Paulo. Companhia das letrinhas. 2014.
- SUZUKI, Daisetz Teitaro. A doutrina zen da não-mente. São Paulo. Pensamento. 1993.
- SUZUKI, Daisetz Teitaro. Introdução ao zen-budismo. São Paulo. Pensamento. 2011.
- SUZUKI, Shunryu. Mente zen, mente de principiante. São Paulo. Palas Athena. 1994.
- SUZUKI, Shunryu. Nem sempre é assim: Praticando o verdadeiro espírito do zen. São Paulo. W11. 2003.
- SWEARER, Donald K. Os segredos do lótus. Rio de Janeiro. Civilização Brasileira. 1973.
- WRIGHT, Robert. Por que o budismo funciona: Como a psicologia: Como a psicologia evolucionista e a neurociência explicam os benefícios da meditação. Rio de Janeiro. Sextante. 2018.







